膝の痛みにお困りの方へ いくつ当てはまりますか？ ☆正座ができない ☆しゃがめない ☆歩くと膝が痛い ☆階段が苦痛 ☆O脚やX脚が気になる ☆長時間の同じ姿勢が辛い ☆歩くとジャリジャリ音がする ☆変形性膝関節症と言われた ストレッチや運動などセルフケアは大事です。...