この世の中さまざまな情報で溢れかえっています。 この業界でいうと、 セルフケアやストレッチの方法の発信で溢れかえっていますね。 何が正しいのか自分に合うのか模索しながら 続けていきましょう！ ストレッチなどで自己管理していくことはとても大切です。...