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shikiacp
8月26日読了時間: 2分
小麦には要注意
パンや麺類に含まれる小麦。 小麦にはアミロペクチンという成分が含まれており、 血糖値の上昇とインスリン分泌を促すもので 肥満や糖尿病につながるリスクがあります。 ダイエットや体質改善に取り組んでいる方は、 摂取量を調整してみてはいかがでしょうか？ 個人的には、...
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shikiacp
8月25日読了時間: 2分
改善への一歩
この世の中さまざまな情報で溢れかえっています。 この業界でいうと、 セルフケアやストレッチの方法の発信で溢れかえっていますね。 何が正しいのか自分に合うのか模索しながら 続けていきましょう！ ストレッチなどで自己管理していくことはとても大切です。...
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shikiacp
8月24日読了時間: 2分
【重要】まもなく終了
新規OPENキャンペーンは まもなく終了いたします！ お身体の不調、 お早めにご相談ください！ ---------------------------------------- 【初めての方へ】 ⭐︎開院記念 施術料20%OFF⭐︎ ◎整体 4800円→3840円...
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shikiacp
8月23日読了時間: 2分
台風前に・・・
台風が近づいてますね。 直撃しそうな感じ・・・。 気圧の変化でお体に不調が出やすくなります。 早めに対処していきましょう！ ここ数日、 寝違えやぎっくり腰の問い合わせが増えています。 夏の疲れが出始めている方も多いようです。 お気軽にお問い合わせください！...
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shikiacp
8月20日読了時間: 2分
本当に、骨盤矯正すれば良くなる？
骨盤矯正を矯正すれば 良くなる症状は数多くあります。 ・骨盤の左右の高さが違う。 ・足の長さが違う。 ・鎖骨の高さが違う。 これらを診て矯正するところは 多いですね。 しかし、左右均等にすることが 本当に正しいでしょうか？ 例えば、 腎臓の高さは左右で違います。...
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shikiacp
8月19日読了時間: 2分
患者様の声【大津市在住/50代女性/腰痛・足の痛み】
患者様より大変嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介します！ 【大津市在住/50代女性/腰痛・足の痛み】 以前の医院で医院長をされている時から、ずっとお世話になっています。 丁寧な施術はもちろんですが、 私たち患者の気持ちに寄り添ってくださる、 とても優しい先生です。...
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shikiacp
8月18日読了時間: 2分
お盆明けの不調はお早めに。
お盆休みが終わり日常に戻られている方が 多いのではないでしょうか。 夏の疲労が体に現れる頃です。 寝違えやぎっくり腰が多くみられます。 少し違和感を感じている場合は、 早めに芽を摘んでおきましょう。 開院記念キャンペーンは残りわずかです。...
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shikiacp
8月17日読了時間: 2分
本日より営業再開しております。
こんにちは。 4日間のお盆休みをいただき、 本日より営業再開しております。 お身体のお悩み お気軽にご相談ください。 開院記念キャンペーンは25日までとなっております。 ---------------------------------------- 【初めての方へ】...
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shikiacp
8月12日読了時間: 2分
休診日のお知らせ
8月13日(火)〜16日(金)を休診日とさせていただきます。 17日(土)より営業再開となります。 休診中でもLINEにてご予約・お問い合わせ可能です。 よろしくお願いいたします。 ----------------------------------------...
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shikiacp
8月11日読了時間: 2分
何か始めても長続きしない方へ
皆さんは何か物事を始めた時、 長続きしますか？ 継続しますか？ 私はどちらかというと 続かないタイプです^^; そこで今回は いくつか長続きさせる工夫を紹介します。 ◎自分が継続できる限界を知る。 まずは初めてみて継続ができなくなったタイミングで...
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shikiacp
8月9日読了時間: 2分
膝の外側が痛いならココをほぐせ！
膝の外側が痛む方へ！ ここほぐしてみてください。 太ももの外側です。 指で揉んだり手のひらで押したりして 楽になるなら続けてください！ ---------------------------------------- 【初めての方へ】 ⭐︎開院記念 施術料20%OFF⭐︎...
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shikiacp
8月8日読了時間: 2分
必見！これを変えるだけ！『簡単寝違え対策』
良く寝違える人いませんか？ 当院にも結構おられます。 そんな時は、、、 枕の高さを見直しましょう！ 仰向け、横向き、うつ伏せ 様々な寝方がありますが、 枕の高さが首に大きな影響を与えます。 下の画像を参考に、 今のご自身の高さを見直してみましょう！ 新しい枕を買わなくても、...
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shikiacp
8月6日読了時間: 2分
終了します。
猛暑が続いています。 いかがお過ごしでしょうか？ 今月25日で開院記念キャンペーンを終了します。 お身体のお悩みお気軽にお問い合わせください。 ---------------------------------------- 【初めての方へ】...
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shikiacp
8月4日読了時間: 2分
四十肩でお悩みの方へ
四十肩にお悩みの方、多いのではないでしょうか？ 肩を回した時にゴリゴリ鳴ってしまう方 少し動かしただけで痛む方 夜間痛がひどく寝れない方など 今は軽症でも悪化してしまうと非常に厄介です。 当院では施術はもちろん、 痛みの原因やセルフケア、気をつけてほしいことなどの...
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shikiacp
8月2日読了時間: 2分
綺麗な姿勢は足裏から！『足底アーチ』
体の歪みが全身の不調につながるのは、 もうご存知かと思いますが、 足の歪みって意識したことありますか？ 例えば、扁平足。 扁平足は、足底のアーチが崩れる状態を言います。 このアーチが崩れると、 外反母趾や足底筋膜炎などの足の症状から、...
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shikiacp
8月1日読了時間: 2分
夏本番、注意したい『陽気』
本日から8月！ 暑さもますます厳しくなってきました。 夏は『陽気』という気が盛んになります。 自然界には『陽気』と『陰気』があり、 それぞれがバランスを取って成立しています。 陽気が盛んになりすぎることによって、 体内に熱がこもってしまい、...
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shikiacp
7月30日読了時間: 2分
夏でも要注意！『冷え』
『冷え』って冬だけだと思っていませんか？ 夏でも『冷え』が起こるんです。 エアコンや冷たい飲み物が原因です。 対策として、 ・適度な運動で代謝を上げる。 ・足首やお腹を冷やさない。 ・体を温める食物をとる。 など。 長時間、室内にいることが多い方は要注意です。...
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shikiacp
7月29日読了時間: 2分
幸せホルモン『セロトニン』
セロトニンとは、 神経伝達物質の一種で心身を維持させるのに重要な ホルモンです。 脳の興奮を抑えたりリラックスさせる効果があり、 不足してしまうとイライラや不安などのストレスを感じます。 『セロトニン』を増やすには・・・ ・日光を浴びる ・運動をする(有酸素)...
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shikiacp
7月28日読了時間: 2分
患者様の声【大津市在住/20代女性/肩こり・腰痛】
患者様より大変嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介します！ 【大津市在住/20代女性/肩こり・腰痛】 日頃デスクワークが多く、肩こり・腰痛で悩んでいたので来院しました。 問診から丁寧に話を聞いて下さり、改善点も分かりやすく説明して頂いたのでとてもありがたかったです。...
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shikiacp
7月27日読了時間: 2分
頭痛・肩こり・胃腸の疲れはココを押す！《四瀆(しとく)》
今回は、ツボのご紹介です。 《四瀆(しとく)》※手少陽三焦経 効果としては、 頭痛や首こり肩こり、眼精疲労などが挙げられます。 また、臨床では逆流性食道炎やIBS(過敏性腸症候群)・下痢便秘などにも使用されます。 ツボの場所は、手の外側で肘と手首のシワ(甲側)を結んだ線の中...
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