こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。
この時期起こり得る様々な不調について、
以下に、代表的な不調とその原因を挙げます。
1. 冷え性
症状: 手足が冷たくなる、体全体が冷える。
原因: 気温の低下による血管収縮で血流が悪くなり、末端部分に十分な血液が届かなくなるため。
対策: 温かい食べ物や飲み物を摂取し、適度な運動や温浴で血行を改善する。
2. 肩こり・腰痛
症状: 肩や背中、腰の痛みやこり。
原因: 寒さで筋肉が緊張し、血流が悪化することに加え、暖房などによる長時間の同じ姿勢が影響。
対策: ストレッチや適度な運動、入浴で筋肉をほぐすことが効果的。
3. 関節痛
症状: 膝や肘、指などの関節の痛みやこわばり。
原因: 寒さで関節周辺の組織が硬くなり、可動性が低下するため。特に、加齢による変形性関節症の方に多い。
対策: 関節を冷やさないようにし、適度な運動で可動域を維持する。
4. 免疫力低下による風邪やインフルエンザ
症状: 発熱、喉の痛み、鼻水、倦怠感など。
原因: 乾燥した空気や寒冷環境がウイルスの繁殖を助け、体温低下が免疫力を弱める。
対策: 室内の湿度を50～60％に保つ、バランスの取れた食事、睡眠を十分にとる。
5. 乾燥肌やかゆみ
症状: 肌の乾燥、かさつき、ひび割れ、かゆみ。
原因: 空気の乾燥と暖房の使用による水分の蒸発。
対策: 保湿クリームの使用、加湿器で室内の湿度を保つ、水分補給。
6. 自律神経の乱れ
症状: 疲労感、頭痛、不眠、体調の不安定。
原因: 寒暖差や日照時間の減少で自律神経が乱れる。
対策: 朝日を浴びる、適度な運動、規則正しい生活リズムを心がける。
これら全て当院の鍼灸・美容鍼・整体で解決できます！
今年の不調は今年のうちに！
【よくある質問】
Q:予約制ですか？
A:予約優先となっております。
お待たせすることなくご案内可能です。
Q:保険は適用されますか？
A:当院は自費施術のみとなります。
Q:駐車場はありますか？
A :院前に共用駐車場11台分ございます。
Q:支払い方法は？
A:現金または各キャッシュレスに対応しております。
Q:どのような症状に対応していますか？
A:肩腰膝などの痛み痺れから猫背骨盤調整や美容に対応しております。 また、内臓の不調もお任せください。来てよかったと思っていただけるよう、 一回一回の施術を大切にお身体のサポートをさせていただきます。
Q:通院する回数やペースはありますか？
A:初回ご来院の際に、施術方針や施術計画をお伝えし、ご納得いただいた上で通院していただきます。 当院では回数券の販売やサブスクのようなシステムは導入しておりません。 お身体のお悩みや目標は人それぞれです。あなたにあったご提案をさせていただきます。
【アクセス】
〒520-0813 滋賀県大津市丸の内町9-30 KINPA101
京阪膳所本町駅徒歩7分
共用駐車場11台分あり
【SNS】
公式LINE→https://lin.ee/1b8oRkr
Instagram→https://www.instagram.com/shikiacp/
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