最近、鍼灸整体院SHIKIには ぎっくり腰や寝違えなど、急な痛み に悩む方が
多く来院されています。
この時期特有の体調の変化や、生活習慣が関係していることが多いため、
早めのケアが大切です。
急性痛が増える理由とは？
気温の変化による筋肉の硬直冬の寒さが本格化するこの季節、体が冷えることで筋肉が硬直しやすくなります。その結果、軽い動きでも筋肉や関節に負担がかかり、ぎっくり腰や寝違えを引き起こすことがあります。
運動不足や姿勢の乱れ年末年始の忙しさや寒さによる運動不足が影響し、筋力が低下。また、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用で姿勢が崩れることも原因の一つです。
ストレスや疲労の蓄積ストレスや睡眠不足は自律神経を乱し、血流や筋肉の状態を悪化させるため、急性痛を誘発しやすくなります。
ぎっくり腰・寝違えに対する当院のアプローチ
鍼灸整体院SHIKIでは、急な痛みに対して即効性のある施術を提供しています。
鍼灸治療
痛みの原因となる筋肉や神経に直接アプローチし、緊張を和らげます。
血流を促進し、回復をサポートします。
整体による調整
骨格の歪みを整え、負担の少ない体の状態を作ります。
施術後のリラックス効果で体全体の回復力を高めます。
予防的アドバイス
痛みが再発しないよう、日常生活での姿勢やストレッチ方法をお伝えします。
急な痛みが出たときの対処法
ぎっくり腰や寝違えの際は、無理をせず以下のポイントを守りましょう。
無理に動かさない：痛みがひどくなる可能性があるため、まずは安静に。
患部を冷やすor温める：炎症が強い場合は冷やし、慢性的な痛みなら温めるのが有効です。
早めの施術を受ける：放置すると痛みが慢性化する可能性があるため、早めに受けましょう。
まとめ
急な痛みは誰にでも起こり得るものですが、早めのケアで改善が期待できます。鍼灸整体院SHIKIでは、お一人おひとりに合った施術で、痛みの根本改善を目指します。ぎっくり腰や寝違えでお困りの際は、ぜひお気軽にご相談ください。
【よくある質問】
Q:予約制ですか？
A:予約優先となっております。
お待たせすることなくご案内可能です。
Q:保険は適用されますか？
A:当院は自費施術のみとなります。
Q:駐車場はありますか？
A :院前に共用駐車場11台分ございます。
Q:支払い方法は？
A:現金または各キャッシュレスに対応しております。
Q:どのような症状に対応していますか？
A:肩腰膝などの痛み痺れから猫背骨盤調整や美容に対応しております。 また、内臓の不調もお任せください。来てよかったと思っていただけるよう、 一回一回の施術を大切にお身体のサポートをさせていただきます。
Q:通院する回数やペースはありますか？
A:初回ご来院の際に、施術方針や施術計画をお伝えし、ご納得いただいた上で通院していただきます。 当院では回数券の販売やサブスクのようなシステムは導入しておりません。 お身体のお悩みや目標は人それぞれです。あなたにあったご提案をさせていただきます。
【アクセス】
〒520-0813 滋賀県大津市丸の内町9-30 KINPA101
京阪膳所本町駅徒歩7分
共用駐車場11台分あり
【SNS】
公式LINE→https://lin.ee/1b8oRkr
Instagram→https://www.instagram.com/shikiacp/
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