肩こりや腰痛は、現代人の多くが抱える悩みです。
デスクワークやスマートフォンの使用時間が増える一方で、
運動不足やストレスも原因となり、知らず知らずのうちに身体に負担がかかっています。
症状が出てから治療を始める方も多いですが、
実は肩こりや腰痛は事前に予防すること が可能です。
そのための手段として、整体や鍼灸が注目されています。
なぜ整体や鍼灸が予防に効果的なのか？
整体や鍼灸は、症状を治療するだけでなく、
体のバランスを整えることで、肩こりや腰痛の発生を未然に防ぐ力があります。
体の歪みを改善する整体 長時間の姿勢の悪さや筋肉の使いすぎで、
骨格や筋肉のバランスが崩れることが肩こりや腰痛の大きな原因です。
整体では、骨盤や背骨の矯正を行い、体の歪みを正します。
これにより、血流や神経の流れが良くなり、不調が起こりにくい体を作ります。
深部からケアする鍼灸 鍼灸は、体のツボを刺激することで、
筋肉の緊張を和らげ、血流を促進します。
また、自律神経にも働きかけるため、
慢性的な疲れやストレスからくる肩こり・腰痛の予防に効果的です。
整体や鍼灸を取り入れるメリット
症状が出てからの治療はもちろん重要ですが、
定期的に整体や鍼灸を受けることで、以下のようなメリットがあります。
早期発見・早期対処症状が出る前に身体の不調を見つけ、適切なケアができます。
パフォーマンスの向上体が軽くなり、仕事や趣味に集中できるようになります。
将来的な大きなトラブルを防ぐ腰椎椎間板ヘルニアや肩関節周囲炎（四十肩）など、
大きな疾患のリスクを軽減できます。
日々のケアと組み合わせて
整体や鍼灸を受けるだけでなく、普段の生活の中でも予防を意識しましょう。
正しい姿勢を保つ
適度な運動を取り入れる
ストレッチや体操で体をリラックスさせる
良質な睡眠を確保する
おわりに
肩こりや腰痛は「なってから治す」時代から、
「なる前に予防する」時代へと移行しています。
整体や鍼灸を定期的に受けることで、健康的な身体を維持し、
快適な毎日を送ることができます。
少しのケアが将来の大きな健康を守る第一歩です。
あなたも、整体や鍼灸を生活に取り入れてみませんか？
【よくある質問】
Q:予約制ですか？
A:予約優先となっております。
お待たせすることなくご案内可能です。
Q:保険は適用されますか？
A:当院は自費施術のみとなります。
Q:駐車場はありますか？
A :院前に共用駐車場11台分ございます。
Q:支払い方法は？
A:現金または各キャッシュレスに対応しております。
Q:どのような症状に対応していますか？
A:肩腰膝などの痛み痺れから猫背骨盤調整や美容に対応しております。 また、内臓の不調もお任せください。来てよかったと思っていただけるよう、 一回一回の施術を大切にお身体のサポートをさせていただきます。
Q:通院する回数やペースはありますか？
A:初回ご来院の際に、施術方針や施術計画をお伝えし、ご納得いただいた上で通院していただきます。 当院では回数券の販売やサブスクのようなシステムは導入しておりません。 お身体のお悩みや目標は人それぞれです。あなたにあったご提案をさせていただきます。
【アクセス】
〒520-0813 滋賀県大津市丸の内町9-30 KINPA101
京阪膳所本町駅徒歩7分
共用駐車場11台分あり
【SNS】
公式LINE→https://lin.ee/1b8oRkr
Instagram→https://www.instagram.com/shikiacp/
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